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Onicofagia, o hábito de roer as unhas

Boa Tarde!

Primeiramente, Origem: Wikipédia:

Roer unhas (também conhecido pelo seu termo técnico onicofagia ou roeção de unha) é o hábito de morder as unhas dos dedos das mãos ou pés durante períodos de nervosismo, ansiedade, stress, fome ou tédio. Também pode ser um sinal de desordens mentais ou emocionais. As crianças começam a roer as unhas por volta dos quatro ou cinco anos de idade. O termo onicofagia crônica é utilizado clinicamente.

Efeitos colaterais negativos

Roer unhas pode resultar num transporte de germes que vivem embaixo da superfície da unha até a boca. Como muitos patógenos têm a habilidade de viver dentro da unha, o hábito de roer unhas pode potencializar as chances de danos à saúde.
Um roedor de unhas compulsivo pode roer não só a unha, mas também a pele ao seu redor e a cutícula, possivelmente rompendo a pele. Uma pele rompida é suscetível a infecções oportunistas de micróbios e vírus. Esses patógenos podem se espalhar entre os dedos pela boca.
Roer unhas também pode ser negativo por restringir o uso das mãos. Um roedor de unhas compulsivo pode ter sua habilidade para trabalhar restringida (por exemplo, escrever, digitar, desenhar, tocar instrumentos de corda, dirigir) por causa dos estragos feitos às unhas ou à pele em volta.
Um longo hábito de roer unhas pode ocasionar desgaste do esmalte dos dentes incisivos, podendo gerar cáries nessas áreas.

Resolvi fazer uma pesquisa sobre Roer Unhas, por que algumas pessoas têm esse hábito.Esse costume além de deixar as unhas feias, deixam as mão em péssimo estado, também tem a parte da saúde que é totalmente afetada.


 Dicas e Truques para parar de Roer Unhas

1°  Mantenha as unhas tratadas e feitas – (Outra coisa fundamental é manter as unhas sempre feitas, mesmo que roídas, dá um aspecto melhor e nos faz repensar em roer. Mãos feias e descuidadas são o motivo perfeito para cair de boca).

2°Hidrate e fortifique suas unhas -  (Outro motivo que nos faz reincidir no vício é quando a unha quebra. Para fortalecer é bom consultar um dermatologista e verificar se suas vitaminas estão em dia, e a partir daí, solicitar algo que fortaleça e hidrate as unhas).

3°  A lixa é sua melhor amiga – (Ande sempre com uma lixa na bolsa para evitar deslizes, uma unha quebrada nos faz soar frio imaginando que só uma roidinha não dói). Resista!

4° Na farmácia existem produtos amargos próprios para aplicar nas unhas que desafiam o seu paladar a travar o vício.

Para parar de roer as unhas um item é fundamental: você querer!